ガールズレッスン

今日のレッスンは偶然女の子4人のはずが、2歳のお姉ちゃんが体調不良でお休み

そして…、バレエエクササイズのMiki先生のお子様もお風邪
先生は直前までレッスンの準備をされておりましたが、
大切なベビーたちに移るリスクを考え休講させていただきました。

皆様に温かく受け入れていただき、本当にありがとうございました

朝からハプニングはありましたが、ベビーマッサージレッスンは和やかに楽しく過ぎて行きました

まずは、「身体ほぐし」から。
心とからだ、くつろげていますか？
リズムにのって、からだを思いっきりぐにゃぐにゃ。
まるで、駄々っ子みたいです
8か月のベビーもリズムに合わせて動いてます

「かわいい～」
思わず笑顔がこぼれます

首や肩の緊張がとれ、リラックス。
ストレス解消にもおすすめ

続いて、腹式呼吸の練習を同じく音楽に合わせて。
腸の働きを高め、免疫力

手首、足首のほぐしあそびもしました
脳の発達を促すと共に、脳の緊張もほずします。

この頃にはママの身体もポカポカしてきてると思います

次はベビーちゃん、お待ちかねの手遊びタイム
皆さん0歳児なので「むすんで　ひらいて」をママと楽しくしました
アッそうそうおにぎりにもなったね！

最後はママのお腹の上で「ベリー　ベリー　リラックス」

みんなの身体も温まり、リラックスできた所で、ベビーマッサージ。
4か月、6か月のベビーは気持ち良さそう

「触ってたら、気持ちいい～」
ママの声

そうなんです。
ベビーマッサージはベビーは勿論ですが、
ママへの癒し効果の方が高いというデーターもあるんですよ

8か月のＨちゃんは動きまわるのが楽しくて、
会場中を自由自在にヨチヨチ、ハイハイ
ママも動きに合わせて、声かけしながらマッサージ。
少し大変な時期なので、体操を多めにして楽しんで下さいね

レッスン後、くつろいでいる所をパチリ



ママのおっぱいを飲んで、ウトウト



ママのおひざでリラックス
コップも上手に使えるね。


ゴクゴクゴク。いい飲みっぷり
いっぱい、いっぱい動けたね
「ブーン　ブーン」気に入ってくれた？

スリング、抱っこひもなど、イロイロ情報交換しながら、おしゃべりタイム。
レッスン後も1Fのカフェでランチしながらおしゃべりは続いていたようです
教室で知り合って、人の輪がつながっていく。
うれしいことです。

みなさん、今日はありがとうございました