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いよいよ夏休みが近づいてきました

ワクワク計画なさってるでしょうか？

今日もママさんから
「先生、７か月で旅行どう思いますか？」
とご相談。

休憩をこまめにと熱中症に気をつけて計画して下さいね
ベビーちゃんのペースでゆっくりと…。

そして…夏といえば海。
引き締まった美ボディ作りしませんか？
女力

お外で遊べないお子様に心地よい運動と刺激のベビー＆キッズマッサージ
大好きなママの優しいタッチでリラックスしながら、
免疫力アップ
ママへの癒し効果も凄いんですよ

ママはその後、「バレエエクササイズ」
ストレッチ、マザーズヨガ、バーレッスンで美ボディ作り

私も先日体験したのですが、
身体の後ろ側のレッスンが多いんです
ヒップライン、背中がすっきり
股関節もよ～く動かします
骨盤が閉まるとパンツのサイズも変わります

正しい姿勢はより女性を美しく見せます

音楽に合わせて運動する癒し効果も体感下さいね

【日時】　　　７月１６日（木）　11：00～13：00

【場所】　　　あいらぶ工房3F（港晴小学校となり）
　　　　　　　大阪市バス　港晴バス停下車　徒歩１分

【持ち物】　　バスタオル　タオル　
　　　　　　　　お子様の水分補給出来るもの（母乳可）
　　　　　　　　いつものお出かけグッズ

【料金】　　　１回コース　２５００円　　練習用オイル・保険付き
　　　　　　　　5回コース１２５００円　　お持ち帰り用オイル１２０miプレゼント・保険付き

【定員】　　　　５組


運動できる楽な服装でお越し下さい。ジーンズ不可。

お申し込み・お問い合わせは

お名前

連絡先（携帯可）

ご希望コース

お子様の月齢

以上を明記の上、下記アドレスまでご連絡ください

lovely-a.r.m@ezweb/ne/jp

お待ちしております


　　　　　　　
　　　　　　　　

　
　　　　　　　








  

昨日は育児サークルの赤ちゃん体操のお手伝いに行きました

というのは大げさで一緒におしゃべりしたり、
ご飯を食べてるだけなんですけど

うちの娘が小さい頃
「ゆっくり、両手使ってごはん食べた～い」
「ホットコーヒー、味わって飲みたい」
いつも思ってました。

なので、ほんの少しの時間ですが、そんな時間を持っていただけたら
そう思って顔を出しています

ベビーを抱っこしていると顔がゆるんできます
自分の子の時は味わえなかった幸せ
カワイイものの、必死でしたし、眠くて疲れてて…。
なのにかわいくて無駄に寝顔を見てまた寝不足で…。

ママさんたちは、悩みの相談もあるのですが、
基本的に明るくて、いつも笑い声が絶えません
「これ、いいでぇ～」なんて情報交換も盛ん。
あ～、楽しかった